LA SOPHROLOGIE ET SES BIENFAITS

On l’appelle la Science de l’Esprit Harmonieux

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui est basée sur le développement de la conscience.

« Le corps apaise les mots de l'esprit, l'esprit apaise les maux du corps ».

C’est une méthode d’entrainement du corps et de l’esprit, elle a pour objectifs de développer la conscience,

développer son potentiel physique, mental et émotionnel ainsi qu’un état de bien-être.

Elle est basée sur des techniques de relaxation et d’activation, inspirées par l’hypnose (Jean Martin CHARCOT),

la relaxation progressif (Edmund JACOBSON), l’autosuggestion positive (Emile COUE),

les différents courants orientaux (yoga, zen, méditation) … Elle a été mise au point par Alfonso CAYCEDO.

Ses travaux ont débuté à l’hôpital de MADRID, en psychiatrie, à partir de 1959. Il pense que l’on peut obtenir des résultats autrement que par des méthodes agressives telles que les électrochocs….

Sa méthode fût largement diffusée. Mais dans le milieu des années 80, il y a une scission qui s’opère entre les pro « CAYCEDIEN » et les non « CAYCEDIEN ». Cette scission est officialisée au début des années 1990.

J’ai été formée par l’IFS (Institut de Formation à la sophrologie à PARIS),

dont la fondatrice, Catherine ALIOTTA est également présidente de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Elle travaille activement à la mise en place de normes, et dans cet état d’esprit un code de déontologie a été mis au point.

J’adhère d’ailleurs à la Chambre Syndicale de la Sophrologie et à son code de déontologie qui assure entre autres la bienveillance, le non-jugement et le secret professionnel envers chacune des personnes que j’accompagne.

Je dispose d’une assurance RC Pro, et je cotise à un organisme de médiateur pour les litiges

liés aux prestations à des particuliers.

La sophrologie s’adresse à tous les publics :

enfants, ados, adultes, séniors, en cabinet, en groupe, en entreprise ou structure spécialisée….

Elle n’est pas une médecine, elle ne soigne pas et ne se substitue à aucun traitement médical, elle vient en complément.

La sophrologie amène la personne, « le consultant », à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaitre.

Par une meilleure connaissance de soi, cette discipline permet à chacun de se renforcer,

d’améliorer son quotidien par rapport à son corps, son mental et ses émotions,

en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Elle permet de se connecter à son soi, à son environnement en utilisant 4 principes :

• Le principe d’action positive, qui dit que toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur la totalité de l’être. La répétition du positif amène à développer des habitudes, des valeurs qui renforcent un état de bien-être.
  

• Le schéma corporel est l’objet de la pratique par la prise de conscience de sa forme et de ses capacités de mouvement, puis de sa capacité à sentir, ressentir et percevoir.
  

• Le principe de réalité objective développé par l’entrainement personnel
  
• 
  
• L’adaptabilité du sophrologue, en permanence à l’écoute de son consultant
  

Je vous propose aussi...

des séances de Sonothérapie

Le Rivage de l'Eveil - EI Marie-Pierre BARBIER

48 rue Gambetta

10100 ROMILLY S/SEINE

Siret 908 547 383 00012

Tél. 06.59.25.27.74

Fb @lerivagedeleveil

Pour prendre rendez-vous, cliquez ici